Očistný pobyt podle ajurvédy

Očistný pobyt podle ajurvédy

V programu se těště na:

1. den
Středa 18. 3. 2026
Příjezd od 16:00 – 18:00 hod.: ubytování, přivítání

VEČEŘE
PROGRAM večerní:

• Ajurvéda starobylá moudrost, vstup do ajurvédy, info o ajurvédské očistě / detoxikaci, tipy pro detoxikaci
• Byliny a koření, denní užívání bylinných čajů a omlazujících bylinných směsí
• Večerní individuální diagnostika pro určení konstituce a případných zdravotních potíží.
• Skupinové téma Dlouhověkosti, prožitku a smysluplnosti života

2. den
19. 3. 2026 – DEN NOVOLUNÍ
V ranních hodinách před snídaní: Pranajáma, dechové techniky pro aktivaci detoxikace, léčivé mantry, tajemství prány (cca 20 – 30 min.)

SNÍDANĚ

• Ajurvédské očistné praktiky, rituály, metabolický oheň + projevy zaneseného těla
• AHaRa- detoxikační strava
• Kapha období
• Pobyt venku

OBĚD

• Strava dle ajurvédských principů + čas pro sebe

PROGRAM odpolední:

• Elements– živly v nás + tři bio energie, které jsou známé jako tři dóše, jenž ovlivňují zdraví
• Přírodní zákony
• Lunární sídlo – hvězda našeho narození – každá obdrží svoji
• Ajurvédská aromaterapie + Ajurvédská sebepéče rituál zaměřený na vitalitu a orgánové soustavy (pro odstranění přebytečných hlenů z organismu, sladění nervové a hormonální
  soustavy) + Ajurvédská praxe olejování
• Pranajáma, tajemství prány, Surma kala, Chandra Kala – solární a lunární dráhy
• Nasyaajurvédská praxe
• Meditace Joga Nidra
• Možnost vířivky

VEČEŘE + klidový a osobní režim

3. den
20. 3. 2026 – DEN JARNÍ ROVNODENOSTI
Ranní pranajáma, dechové techniky pro rozproudění metabolismu, léčivé mantry

SNÍDANĚ

• Jarní rovnodennost dle ajurvédy a védské astrologie

Ajurvédská praxe, tělové rituály a sebepéče pro nastartování detoxikace. Během pobytu se přes vedené i nevedené masáže, které praktikujeme každý den, podaří maximálně uvolnit a oblažit své tělo.

KONSTELACE na téma DLOUHOVĚKOSTI a ŽENSKOSTI
od 10:00 – 18:00 hod.

Večerní sebepéče a masáže hlavy „Shiro“ pro očistu mysli, uvolnění nervového systému a přebytečné energie po konstelacích. Uzemní a uzavře proces. Zároveň hluboce vyživí vlasové kořínky.

• Nadi Shodhana- střídavé dýchání nosem
• Možnost vířivky

4. den
21. 3. 2026
Ranní pranajáma – dechové techniky, léčivé mantry

SNÍDANĚ

• Ženské brány – přednáška o ženské životní síle, hormonální hladině podle ajurvédy
• Změna věků z ohně do moudrosti
• Ajurvédská praxe, tělová sebepéče, aktivace Ida nádi, Shaktinádí – doteková terapie
• Ajurvédská aromaterapie, bylinné oleje, praxe
• Hadí tanec

Procházka, pauza před obědem

OBĚD

• Rytmus ročních období – když žijeme v souladu s přírodou, každé roční období se stává lékem.
• Ajurvédské dóše a konstituce – pojďme nahlédnout do základních energií, které ovlivňují
  fyzický svět i naše těla
• Krásná podle ajurvédy – přírodní zkrášlování, marma energetické body, ženská sebepéče, peelingy, oleje a masky
• Mantry, zpěvy, Omhealing

VEČEŘE
Po večeři možnost diagnostiky, poradny, zhodnocení očisty a doporučení.

• Možnost vířivky

5.den
22. 3. 2026
Poslední dechová ranní pranajáma

SNÍDANĚ
Dlouhověkost, lidský příběh. Amrit – nektar dlouhověkosti.
Jedním ze zdrojů mládí se nachází v bindu čakře – nejzvláštnějším a nejtajnějším energetickém centru. Jakmile se však probudí, začne skrze ní prudce kapat energie.

• Ajurvédská praxe, intuice, meditace na vědomí
• Uzavření a ukončení

OBĚD A ODJEZD