Obličejová jóga – omládněte

základní kurz

Co vám kurz přinese?

Naučíme se společně, jak si udržet svaly obličeje v dobré kondici.
Jak se zbavit vrásek a vypadat dobře i bez plastického chirurga a botoxových injekcí.

Obličejová jóga – omládněte

Kurz trvá cca 150 minut. Probereme, naučíte se
a procvičíme si:

• cviky na zahřátí obličejových svalů – základní rozcvičku,
• základní sestavu na procvičení celého obličeje, krku a dekoltu,
• uvolňující masáž,
• informace jak, kdy, jak často cvičit,
• tipy na konkrétní problémy.

Obličejová jóga – omládněte

V ceně kurzu:

• instrukce na cvičení doma, tahák se všemi cviky a rozcvičkou,
• individuální diagnostiku a konkrétní doporučení pro vás,
• kartičky do kabelky se všemi cviky,
• po absolvování kurzu odkaz na video, podle kterého si budete moci správné provedení cviků opakovat
• drobné občerstvení

Kurz zajistí Marcela Švadlenková – lektorka obličejové jógy.

Před pár lety mě nadchla metoda přirozeného omlazení obličeje –obličejová jóga, a tak jsem začala cvičit. Protože výsledky začaly být vidět a lidé se mě začali ptát, jak to dělám, že tak dobře vypadám, rozhodla jsem se zprostředkovat tuto možnost i ostatním. Absolvovala jsem institut obličejové jógy, složila zkoušky a stala jsem se lektorkou.

Obličejová jóga – omládněte

Objednávka

Kurz je určen pro všechny ženy jakéhokoliv věku, které o sebe chtějí pečovat přirozeným způsobem.Počet osob je omezen, aby mohlo být průběžně kontrolováno správné provádění cviků, proto je nutné přihlásit se předem.